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Chaque année tu pourras participer au tournoi amical technique "Le Tournoi Son Long". Présentation d'un enchaînement mains nues ou avec armes seul ou avec 2 partenaires. Tu participeras à la fête de l'école RTA (Rassemblement Traditionnel Annuel) organisé chaque année par un des clubs Son Long.
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Le bâton, le sabre, le Long Gian (nunchaku) et le Quyen de l'éventail pour les filles sont étudiées par les enfants

Il y a aussi la maîtrise des émotions qui est un point important. La pratique aide à garder son sang froid..., en augmentant nos capacités physiques, on augmente notre confiance en soi et on diminue le stress. C'est la raison pour laquelle, après un certain temps, les gens qui pratiquent les arts martiaux dégagent une certaine assurance, une paix intérieure, un contrôle de soi qui ne laisse personne indifférent. De plus, la pratique développe la force de caractère. En fait, lors des combats ou d'un entraînement intense, on pousse le corps à la limite de ses capacités, on apprend à se surpasser...on apprend à ne jamais abandonner. Alors, on développe une force interne qui nous amène à accomplir plus que ce que l'on se croyait capable. En conclusion, le Son Long art martial complet apporte autant au corps qu'à l'esprit et nous aide à trouver l'équilibre, bénéfique pour les gens de tout âge. La pratique favorise le développement psychomoteur. La coordination et la mémoire sont des atouts importants dans la vie des enfants. Ce qui est intéressant, c'est que l'enfant qui pratique améliore ses capacités tout en s'amusant.
Le Viet Vo Dao Son Long apporte de nombreux bénéfices. Bien sûr, il y a l'aspect physique qui tombe sous le sens. La pratique améliore l'endurance cardio-vasculaire, la force, la flexibilité, les réflexes, la coordination... l'aspect psychologique du viet vo dao son long : Avec son côté traditionnel et son encadrement, le Son Long favorise la discipline. Celle-ci apporte beaucoup à la concentration, ce qui peut aider énormément les enfants et faciliter leur apprentissage scolaire.
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